Δευτέρα 31 Δεκεμβρίου 2012

Ευχές για το 2013!

 Πολύ λίγο έμεινε μέχρι να αποχωριστούμε το 2012.
Κρατάμε μόνο τα καλά και υποδεχόμαστε την καινούργια χρονιά για κάτι καλύτερο.

Θεωρώντας λοιπόν απαραίτητο "προσόν"την υγεία μας, στέλνω εκ μέρους όλης της ποδηλατικής ομάδας, τις καλύτερες ευχές γεμάτες υγεία σε όλους, μια δυνατή ποδηλατική χρονιά για όλους τους λάτρεις του αθλήματος και για όλους τους υπόλοιπους ότι καλύτερο σε αυτό που αγαπούν.

Καλή πρωτοχρονιά σε όλους!

Γιώργος Φωκάς
Υπεύθυνος Ποδηλατικού
Τμήματος Παναθηναϊκού Α.Ο.

Παρασκευή 28 Δεκεμβρίου 2012

Ομαδικές προπονήσεις 29-30/12/2012

Για αυριο Σαββατο 29/12 δινουμε ραντεβου στην παραλιακη στον Φλοισβο,μπροστα στο περιπτερο. Στις 09:30

Για την Κυριακη 30/12 δινουμε ραντεβου στον παλιο Βεννετη επι της Κηφισίας.
Στις 09:30

Παρασκευή 21 Δεκεμβρίου 2012

Ομαδικές προπονήσεις 22-23/12/2012

Kαλησπερα σε ολους!

Για αυριο Σαββατο 22/12,δινουμε ραντεβου για προπονηση στο καταστημα ποδηλατων Grammarios Bikes,το οποιο βρισκεται στην οδο Τηλεφανους 4 στον Κολωνο.

Ραντεβου στις 10:00


Την Κυριακη στις 23/12 δινουμε ραντεβου στην παραλιακη,στον Φλοισβο,μπροστα στο περιπτερο.

Ραντεβου στις 09:30

Ελλάς - Ευρώπη - Παναθηναϊκός και στην ποδηλασία!

Φοράει το Τριφύλλι στο στήθος και δοξάζει τον Παναθηναϊκό στην Ευρώπη σε διεθνείς αγώνες ποδηλασίας. Ο Κωστής Ξηρογιάννης στο GreenZone...

Με το σχόλιο "Respect for the Greek" δημοσιεύθηκε η φωτογραφία σε βελγικό ποδηλατικό site

«Ήθελα να ακουστεί ο Σύλλογος. Γι' αυτό ζήτησα από τη χορηγό εταιρεία να αγωνιστώ με τα χρώματα του Παναθηναϊκού».

Ο Κωστής Ξηρογιάννης είναι μέλος της ποδηλατικής ομάδας του Τριφυλλιού, από τη μέρα που επέστρεψε στην Ελλάδα. Ζούσε για χρόνια στη Σκωτία, όπου αγωνιζόταν με το σύλλογο Erc Edinburgh και είχε κατακτήσει πρωταθλήματα με αυτόν. Αν και ερασιτέχνης, αγωνίστηκε σε αγώνες επαγγελματιών που διεξήχθησαν στο Βέλγιο και με παρέμβαση της χορηγού εταιρείας φόρεσε τα χρώματα του Παναθηναϊκού!

«Ελλάς - Ευρώπη - Παναθηναϊκός», τραγουδάμε σε κάθε ευκαιρία και πώς να μην το κάνουμε όταν ο Όμιλος που λατρεύουμε μας έχει χαρίσει τόσες χαρές στις ευρωπαϊκές του εξορμήσεις. Για άλλους χαρά μπορεί να είναι μία νίκη στο ποδόσφαιρο ή το μπάσκετ, όμως λίγα πράγματα μπορούν να συγκριθούν με τα συναισθήματα που δημιουργούν οι προσπάθειες των ερασιτεχνών αθλητών στα λεγόμενα μικρά σπορ.

Αυτή τη φορά το ποδηλατικό τμήμα ήταν που έκανε του Παναθηναϊκού να συζητηθεί διεθνώς, με τη συμμετοχή του Ξηρογιάννη σε αγώνα cyclo cross (αγώνισμα σχετικά άγνωστο στην Ελλαδα, εθνικό όμως σπορ του Βελγίου).

Το Σάββατο 8 Δεκεμβρίου στην Αμβέρσα ο ποδηλάτης του Παναθηναϊκού πήρε μέρος σε έναν αγώνα με απίστευτα μεγάλο συντελεστή δυσκολίας. Όλοι οι συμμετέχοντες ήταν επαγγελματίες. Δουλειά τους ήταν να τρέχουν σε αγώνες, σε αντίθεση με τον Κωστή που είναι ερασιτέχνης αθλητής.

Εκεί, ακόμα και η συμμετοχή αποτελεί μεγάλο εμπόδιο, καθώς δύσκολα γίνεται κάποιος δεκτός αν δεν είναι Βέλγος ή επαγγελματίας ποδηλάτης. Τελικά, η συμμετοχή του Ξηρογιάννη εξασφαλίστηκε χάρις στην επιμονή της χορηγού εταιρείας του, NOX CYCLES, η οποία προς τιμήν της δέχτηκε να κατέβει στον αγώνα ως Panathinaikos Nox Cycles.

Ο αγώνας αποτελεί μία σειρά πέντε σίρκουι με την επωνυμία SOUDAL CLASSICS ANTWERPEN και διεξάγονται σε διαμορφωμένη αμμώδη διαδρομή στις όχθες του ποταμού Σελντ, συνολικού μήκους 2.850μ.

Έλαβαν μέρος 52 (12 μόνο οι μη Βέλγοι) αθλητές στην κατηγορία των ανδρών και η 39η θέση του Έλληνα ποδηλάτη μοιάζει καθόλα τιμητική, καθώς συμμετείχαν πλήθος πρωταθλητών και μεγάλων ονομάτων του χώρου.

Σε τηλεφωνική επικοινωνία που είχε το GreenZone με τον ποδηλάτη του Παναθηναϊκού, μάθαμε για τις δυσκολίες του αθλήματος, το οποίο «λόγω του ότι δεν είναι ολυμπιακό, δεν συμπεριλαμβάνεται στην αξιολόγηση της ομοσπονδίας. Έτσι διεξάγονται ελάχιστοι αγώνες στην Ελλάδα, σε αντίθεση με τη Δυτική Ευρώπη και κυρίως το Βέλγιο. Εκεί το αγώνισμα έχει χιλιάδες φίλους. Αποτελεί μάλιστα εθνικό σπορ του Βελγίου, ενώ οι επαγγελματικές ομάδες του χώρου λειτουργούν ως φυτώρια των ποδηλατικών ομάδων αγώνων δρόμου».

Μιλήσαμε με τον Κώστα Ξηρογιάννη για τον Παναθηναϊκό:

«Ηθελα να ακουστεί ο Σύλλογος. Γι' αυτό ζήτησα από τη χορηγό εταιρεία να φορέσω τα χρώματα του Παναθηναϊκού».
Ο Ξηρογιάννης δεν ασχολείται αποκλειστικά με την ποδηλασία. Η μεγάλη του αγάπη είναι το τρίαθλο και μας εκμυστηρεύτηκε πως θέλει να βοηθήσει το τμήμα στίβου, τρέχοντας σε αγώνες μεγάλων αποστάσεων με το Τριφύλλι. Θέλει, επίσης, να φέρει στην ομάδα φίλους του που τρέχουν με εξαιρετικές επιδόσεις. Πρέπει, πάντως, να ξεπεραστούν ορισμένες δυσκολίες και εμπόδια.

Η ομάδα του στη Σκωτία είναι η Erc Edinburgh, με την οποία έχει μάλιστα στεφθεί πρωταθλητής, ενώ αποτελεί μέλος της κίνησης ενάντια στο ντόπινγκ Pure Bike.



ACHAEAN GENERATION

Πηγή:
http://www.greenzone.gr

Παρασκευή 14 Δεκεμβρίου 2012

Ομαδικέ προπονήσεις 15-16/12/2012

Καλησπερα σε ολους!
Το Σαββατο 15/12 δινουμε ραντεβου για προπονηση στην εκκλησια της Αγιας Παρασκευης με κατευθυνση προς Σχοινια.

Ραντεβου στις 09:30

Την Κυριακη στις 16/12 δινουμε ραντεβου για προπονηση κατω στην παραλιακη,στον Φλοισβο,στο περιπτερο μπροστα.

Ραντεβου στις 10:00

Παρασκευή 7 Δεκεμβρίου 2012

Ομαδικές προπονήσεις για ΣΚ 8-9/12/2012


Καλησπερα σε ολους!

Το Σαββατο στις 08/12 δινουμε ραντεβου για προπονηση,στον παλιο Βεννετη επι της Κηφισσιας(στο Μαρουσι).Θα κανουμε την διαδρομη Βεννετης-Φραγμα-Μαραθωνας-Σχοινια-επιστροφη απο Μαραθωνος!

Ραντεβου στις 10:00


Την Κυριακη στις 09/12 το ραντεβου μας θα ειναι στην παραλιακη στον Φλοισβο,στο περιπτερο μπροστα.

Ραντεβου στις 10:00

Ολα αυτα αν δεν μας τα χαλασει ο καιρος...

Κυριακή 2 Δεκεμβρίου 2012

Ομαδική προπόνηση Κυριακή 2/12/2012

GRAM...GRAM...και πάλι GRAM!!!


Ένα μεγάλο ευχαριστώ στον Αλέξανδρο και στον Θοδωρή για την χορηγία των ποδηλάτων. Έρχονται κι άλλα...αλλά δεν λέμε ακόμη τι!


Τρίτη 27 Νοεμβρίου 2012

Δικαιολογητικά για την έκδοση δελτίου αθλητικής ιδιότητας

1. Για καινούργιο αθλητή
• Δύο(2) φωτογραφίες έγχρωμες μικρές
• Φωτοτυπία αστυνομικής ταυτότητας από Κ.Ε.Π.ή Αστ/κο Τμήμα (αν δεν εχει ταυτοτητα λογω μικρης ηλικιας τοτε πιστοποιητικο γεννησης)
• Την αίτηση έκδοσης αθλητικού δελτίου απο την σελιδα της Ε.Ο.Π.
• Το δελτίο υγείας της τρέχουσας χρονιάς απο την σελιδα της Ε.Ο.Π.

2.Για ανανέωση δελτίου
• Μια(1) φωτογραφία έγχρωμα μικρή
• Το δελτίο υγείας της τρέχουσας χρονιάς απο την σελιδα της Ε.Ο.Π.

Το δελτίο υγείας του 2013...

http://www.hellenic-cycling.gr/images/stories/DELTIO_YGEIAS_ATHLHTH_2013.pdf

Παρασκευή 23 Νοεμβρίου 2012

Ομαδική προπόνηση 25/11/2012

Την Κυριακή στις 25/11 ραντεβού για προπόνηση στην παραλιακή στον Φλοίσβο, μπροστά στο περίπτερο.

Ραντεβού στις 10...

Πέμπτη 22 Νοεμβρίου 2012

Δεύτερο ποδήλατο δρόμου "GRAM" στην ομάδα!

Έτοιμο και το δεύτερο ποδήλατο δρόμου "GRAM" από το κατάστημα ποδηλάτων www.grammariosbikes.gr με ηλεκτρονική σειρά SHIMANO, πιο μεγάλο μέγεθος για ψηλότερο αναβάτη.

Να ευχαριστήσουμε άλλη μια φορά τους φίλους μας Αλέξανδρο & Θοδωρή για την ευγενική χορηγία!
Ετοιμο και το δευτερο ποδηλατο δρομου "GRAM" απο το καταστημα ποδηλατων www.grammariosbikes.gr με ηλεκτρονικη σειρα SHIMANO,πιο μεγαλο μεγεθος για ψηλοτερο αναβατη.

Να ευχαριστησουμε αλλη μια φορα τους φιλους μας Αλεξανδρο & Θοδωρη για την ευγενικη χορηγια!

Paoabroad: Interview With Panathinaikos Cycling






INTERVIEW WITH PANATHINAIKOS CYCLING

Το Paoabroad παράλληλα με την υλική βοήθεια που προσφέρει στον Παναθηναϊκό ΑΟ ξεκινάει μια προσπάθεια να γνωρίσει στους φιλάθλους της ομάδος και τα μικρότερης προβολής  τμήματα του ερασιτέχνη Παναθηναϊκού, καταλληλότεροι για αυτό τον σκοπό δεν θα μπορούσαν  να είναι άλλοι από τους αθλητές και τους υπεύθυνους των τμημάτων αυτών.

Το paoabroad.com στην πρώτη αυτή προσπάθεια δίνει το λόγο στον Γεώργιο  Φωκά, υπεύθυνο του τμήματος ποδηλασίας ο όποιος δέχτηκε με μεγάλη χαρά να μας μιλήσει.

-Κύριε Φωκά ποια ήταν η φετινή παρουσία του τμήματος στα αγωνιστικά δρώμενα της χρονιάς και ποιοι οι στόχοι του τμήματος για την νέα χρόνια;

Γ.Φ : Το τμήμα φέτος έκανε μια παρά πολύ καλή χρόνια με εμφανίσεις αλλά και αρκετές διακρίσεις στις εγχώριες διοργανώσεις ! Οι  αθλητές μας κέρδισαν μετάλλια και διακρίσεις τόσο σε τοπικούς  αγώνες όσο και σε διοργανώσεις με υψηλό  αγωνιστικό επίπεδο όπως το Παγκόσμιο πρωτάθλημα ερασιτεχνών που έγινε στην Κρήτη. Ξεχωρίζουν επίσης οι νίκες του μικρού της ομάδος του Μαρτίνου Μούτσου που κατέκτησε τα χρυσά μετάλλια σε αντοχή και χρονόμετρο στο τοπικό πρωτάθλημα. Όσο αφορά την νέα σαιζόν ο πήχης έχει ανέβει αρκετά αφού υπάρχει ενδιαφέρον από νέους αθλητές να έρθουν στην ομάδα, ενώ παρατηρείται γενικά  ένα  έντονο  ενδιαφέρον για την Παναθηναϊκή ποδηλασία. Στα θετικά θα πρέπει να σημειώσουμε την στελέχωση της ομάδος  και με  μικρούς αθλητές  των κατηγοριών παίδων και μίνι.

-Ποιες  δυσκολίες αντιμετωπίζει το τμήμα ποδηλασίας; Ενισχύεται  από την παρουσία κάποιων ανθρώπων η  χορηγών  η  προσπάθεια σας;

Γ.Φ : Οι δυσκολίες είναι αρκετές ,η ποδηλασία είναι ένα άθλημα με απαιτήσεις κυρίως σε υλικά ,αναλώσιμα για τα ποδήλατα, ποδήλατα ,ρουχισμό και σε εξοπλισμό  ασφάλειας άρα το οικονομικό αποτελεί και το μεγάλο αγκάθι για το τμήμα.
Ένα μεγάλο μέρος των αναγκών μας καλύπτεται από τους χορηγούς μας, τον Νικηφόρο Κουρή(http://www.cervelo.gr/) με τα ποδήλατα Cervelo για 3η συνεχή χρονιά  ,την εταιρεία grammariosbikes.gr των Αλέξανδρου Κιτσέλη  και Θεόδωρου  Θεοδωρίδη που έχουν ξεκινήσει δυνατά την βοήθεια προς την ομάδα με παροχή υλικού και ποδηλάτων.
Υπάρχουν επίσης μικρότερης δυναμικότητας  υποστηρικτές του τμήματος ενώ και στο κομμάτι της  επικοινωνίας υποστηριζόμαστε  από το www.greenzone.gr .Θα ήθελα να τους  ευχαριστήσω όλους για ακόμα μια φορά για την εμπιστοσύνη που μας δείχνουν  και την βοήθεια που μας προσφέρουν.

-Πως μπορούν οι απλοί φίλαθλοι και οπαδοί του Παναθηναϊκού να στηρίξουν, είτε έμπρακτα είτε ψυχολογικά, το τμήμα ποδηλασίας?

Γ.Φ : Μπορούν πολύ εύκολα σε αγώνες εντός Αττικής να παρευρεθούν και να στηρίξουν με την παρουσία τούς αθλητές της ομάδας που κάτω από αντίξοες συνθήκες τιμούν το τριφύλλι όντας ταυτόχρονα  οι περισσότεροι  και οπαδοί του συλλόγου εκτός από αθλητές του.

-Υπάρχει δυνατότητα δημιουργίας ακαδημίας στο τμήμα  ποδηλασίας ; Αν όχι, με ποιους τρόπους θα μπορούσε να επιτευχθεί η δημιουργία ενός φυτωρίου ;

Γ.Φ : Μπορεί να δημιουργηθεί  ακαδημία και είναι μέσα στους  στόχους μας, αρκεί όμως να υπάρχει ο κατάλληλος προπονητής ο όποιος θα δώσει ιδιαίτερη προσοχή  στα μικρά παιδιά, γιατί μέσα από την σωστή καθοδήγηση θα δημιουργήσει νέους αθλητές-νεους πρωταθλητές και παράλληλα θα τα βοηθήσει μέσα από το άθλημα να διαμορφώσουν σωστό χαρακτήρα.

-Με ποιους τρόπους θα μπορούσαμε  να φέρουμε νέα παιδιά κοντά στο τμήμα ποδηλασίας ;

Γ.Φ : Σίγουρα ο πρώτος τρόπος είναι με το να διαδίδουμε το άθλημα τονίζοντας ταυτόχρονα  όλα τα οφέλη του για την υγεία μας. Από κει και περά αποτελεί σημαντικό πλεονέκτημα  η ύπαρξη κατάλληλης υποδομής για να προσελκύσεις τους νέους και να τους παρέχεις τα εχέγγυα για την κατάλληλη  προπόνηση -εκπαίδευση.

-Σε πόσους αγώνες λαμβάνουν μέρος οι αθλητές μας? Υπάρχουν αγώνες που διοργανώνονται και λόγω  κόστους αποφασίζεται να μην συμμετάσχει ο Παναθηναϊκός ;

Γ.Φ : Συνήθως μέσα σε ένα χρόνο προλαβαίνεις να συμμετάσχεις  σε 20 αγώνες και παραπάνω(ανάλογα με  τι υποχρεώσεις έχει ο καθένας)..Είναι όμως βέβαιο πως λόγω του υψηλού  κόστους πολλοί αθλητές επιλέγουν να μην λάβουν μέρος σε κάποιους αγώνες και έτσι αποφασίζουν από νωρίς σε ποιους επιθυμούν να συμμετάσχουν.

-Γνωρίζουμε ότι το τμήμα  στο παρελθόν διοργάνωνε μεγάλο αριθμό ποδηλατικών αγώνων με συμμέτοχη πολλών αθλητών, συμβαίνει κάτι τέτοιο τη δεδομένη χρονική στιγμή ;

Γ.Φ :  Φέτος ο σύλλογος μετά από παρά πολλά χρόνια είχε την τιμή και την χαρά να διοργανώσει σε συνεργασία με τον δήμο  Βραυρώνας την ποδηλατική διοργάνωση "Βραυρώνεια" με υψηλή  συμμέτοχη νεαρών ποδηλατών. Ελπίζουμε φέτος αλλά και μελλοντικά  να μπορέσουμε να διοργανώσουμε ποδηλατικούς αγώνες που και διαφημίζουν το τμήμα και φέρνουν κοντά στο  άθλημα μικρά παιδιά.

Κύριε Φωκά σας ευχαριστούμε  για την αποδοχή και σας υποσχόμαστε ότι θα προσπαθήσουμε να είμαστε  αρωγοί στην προσπάθεια που κάνετε.

Γ.Φ : Εγώ σας ευχαριστώ για την προσπάθεια που κάνετε να βοηθήσετε και να προβάλετε τα τμήματα του συλλόγου μας  και σας υπόσχομαι εκ μέρους και των συναθλητών ότι θα καταβάλουμε κάθε δυνατή προσπάθεια  για να ξαναγίνει η ποδηλασία του Παναθηναϊκού το τμήμα που πρόσφερε στον σύλλογο τίτλους και διακρίσεις.



http://www.paoabroad.com/2012/11/interview-with-panathinaikos-cycling.html

Κυριακή 18 Νοεμβρίου 2012

GRAM ποδήλατα στην ομάδα!

Με το δεξί ξεκινάει η ποδηλατική σεζόν για τον Παναθηναϊκό!!!

Σήμερα παρελήφθη το πρώτο από τα ποδήλατα δρόμου "GRAM" που θα διατεθούν για την ομάδα μας για το 2013-2014. Το κατάστημα GRAMMARIOS-BIKES θέλοντας να ενισχύσει την προσπάθεια μας, έστησε ένα από τα χειροποίητα ποδήλατά του, με σειρά και τροχούς SHIMANO και CARBON Ti.


Με το δεξι ξεκιναει η ποδηλατικη σεζον για τον Παναθηναικο!!!

Σημερα παρεληφθη το πρωτο απο τα ποδηλατα δρομου "GRAM" που θα διατεθουν για την ομαδα μας για το 2013-2014.Το καταστημα GRAMMARIOS-BIKES θελοντας να ενισχυσει την προσπαθεια μας,εστεισε ενα απο τα χειροποιητα ποδηλατα του,με σειρα και τροχους SHIMANO και CARBON Ti.

Το δευτερο αναμενεται πολυ συντομα...

Να ευχαριστησουμε για αλλη μια φορα τον Αλεξανδρο και τον Θοδωρη για την πολυτιμη βοηθεια.

www.grammariosbikes.gr 
Τηλεφανους 4
Κολωνος
Τηλ.Εποικ. 210 51 36 690


Το δεύτερο αναμένεται πολύ σύντομα...


Να ευχαριστήσουμε για άλλη μια φορά τον Αλέξανδρο και τον Θοδωρή για την πολύτιμη βοήθεια τους.


www.grammariosbikes.gr
Τηλεφανους 4
Κολωνός
Τηλ.Εποικ. 210 51 36 690

Σάββατο 17 Νοεμβρίου 2012

Ομαδική προπόνηση 18/11/2012

Την Κυριακή στις 18/11 ραντεβού για προπόνηση στην παραλιακή στον Φλοίσβο, μπροστά στο περίπτερο.

Ραντεβού στις 10...

Παρασκευή 16 Νοεμβρίου 2012

Ευχαριστίες για το 2012 και ευχές για το 2013

Η αγωνιστική σεζόν του 2012 έλαβε τέλος και η ώρα για ξεκούραση αλλά παράλληλα η έναρξη της χειμερινής έφτασε.Το 2012 ήταν μια πάρα πολύ καλή χρονιά για το ποδηλατικό τμήμα του Παναθηναϊκού. Αθλητές μικροί-μεγάλοι, νέοι στην ομάδα αλλά και παλιοτεροι, εδωσαν το παρών σε πολλές διοργανώσεις παίρνοντας από την καθεμία, διαφορετική εμπειρία με ποικίλα συναισθήματα για τον εαυτό τους και δίνοντας στην ομάδα ανοδική πορεία.

Με αφορμή λοιπόν το κλείσιμο της χρονιάς θα ήθελα να ευχαριστήσω εκ μέρους όλης της ομάδας, τους ανθρώπους που μας βοηθησαν…

Το κατάστημα www.grammariosbikes.gr (Αλέξανδρος Κιτσέλης & Θοδωρής Θεοδωρίδης) με το οποίο έχει ξεκινήσει η συνεργασία μας από τον Σεπτέμβριο και θα συνεχιστεί το 2013 και 2014.

Τον Νικηφόρο Κουρή με τα ποδήλατα www.cervelo.gr που στάθηκε δίπλα μας το 2011 & 2012 και η συνεργασία μας συνεχίζεται για τα επόμενα 2 χρόνια.

Την εταιρεία www.handmadecssdesign.com για το πολύτιμο υλικό που προσέφερε σε όλους τους αθλητές.

Και τον Γιώργο Κοκόη ως χορηγό επικοινωνίας με το www.greenzone.gr για την ενημέρωση των φίλων της ομάδας.

Να ευχαριστήσουμε όλους τους φίλους μας που παρακολουθήσαν και συνεχίζουν να παρακολουθούν τα νέα μας μέσω της σελίδας στο facebook αλλά και του blog μας και μας ενθαρρύνουν να συνεχίσουμε κι άλλο.

Ένα μεγάλο ευχαριστώ (προσωπικά) στους συναθλητές μου για όλη την χρονιά για την πολύτιμη βοήθεια που πρόσφεραν, για την καλή παρέα τους πάνω απ’ όλα, για τους αγώνες που τρέξαμε μαζι και θα χαρω πολύ να συνεχίσουμε και το 2013 και πάλι μαζί προσθέτοντας όποιον άλλο θελήσει να έρθει στον Παναθηναϊκό.

Η περίοδος μεταγραφών ξεκινάει στις 20 Νοεμβρίου και τελειώνει στις 20 Δεκεμβρίου.
Για οποιαδήποτε πληροφορία μπορείτε να μας στείλετε τα μηνύματά σας.

Σας ευχαριστούμε πολύ όλους και με την ευχή ότι δεν θα υπάρξουν πλέον άλλα ατυχήματα, ξεκιναμε για την καινούργια ποδηλατική χρονιά...
 
Φωκάς Γεώργιος
Υπεύθυνος ΠοδηλατικούΤμήματος 
Παναθηναϊκός Α.Ο.
 

Τετάρτη 14 Νοεμβρίου 2012

Αποτελέσματα 6ης ανάβασης Πεντέλης

Το Ν.Π.Δ.Δ. ¨Δημήτριος Βικέλας ¨ (Αθλητισμός – Πολιτισμός) του Δήμου Κηφισιάς συνδιοργάνωσε με το κατάστημα KIFISSIA BIKE , την Κυριακή 11 Νοεμβρίου 2012, την εθιμοτυπική ποδηλατική «6η Ανάβαση Πεντέλης - Δρόμου» (12 Χλμ). Ο Αγώνας αφιερώνεται στο υπέροχο και ζωογόνο Πεντελικό Δάσος που χάθηκε και στη μεγάλη προσπάθεια που έχει ξεκινήσει για να ζωντανέψει κάποτε και πάλι.


Οι αθλητές των κατηγοριών μάστερ του Παναθηναϊκού συμμετείχαν στην διοργάνωση χαρίζοντας βάθρα στην ομάδα μας σε όλες τις κατηγορίες.


https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-snc6/664799_475474469158711_1978527785_o.jpg

Αποτελέσματα:

Μάστερ Α'
4. Παπασάββας Μιχάλης
7. Πούλιας Δημήτρης

Μάστερ Β'
2. Κρίπελ Ματτίας
3. Δημουλάς Δημήτρης

Μάστερ Γ'
1. Ορφανίδης Κυριάκος

Μάστερ Δ' 
1. Περίδης Θανάσης

Αποτελέσματα Τοπικού Πρωταθλήματος της ΕΠΟΣΚ

Η φετινή αγωνιστική σεζόν για την κατηγορία των ανδρών έκλεισε με το Τοπικό Πρωτάθλημα της ΕΠΟΣΚ.
Ο αγώνας ατομικού χρονομέτρου ήταν 4 στροφων των 8 χλμ περιπου για τους άντρες και 2 στροφες για τις γυναίκες.
Η Αλε
ξάνδρα Στρατηγοπούλου κέρδισε την 6 θεση, ο Δανιηλ Έξαρχος την 10η θεση στην αντρών και ο Κωστης Ξηρογιάννης την 21η θέση.
http://sphotos-f.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/546888_486813114673015_1370600213_n.jpg
 Ο αγώνας αντοχής έγινε στο ίδιο μέρος, μόνο που ήταν 12 στροφές. Ο αριθμός των αθλητών που συμμετείχαν στην διοργάνωση ήταν μειωμένος, αλλά το επίπεδο υψηλό. Οι αθλητές του Παναθηναϊκού που συμμετείχαν στην διοργάνωση ήταν ο Δανιήλ Έξαρχος, ο Κωνσταντίνος Κακούρης και ο Κωνσταντίνος Ξηρογιάννης, οι οποίοι έκαναν 8,7 και 6 στροφές αντίστοιχα.

Να ευχηθούμε στους αθλητές καλή χειμερινή περίοδο και καλή επάνοδο με την καινούρια χρονιά!

Παρασκευή 9 Νοεμβρίου 2012

Ομαδική προπόνηση Κυριακή 11/11/2012

Την Κυριακή 11/11/2012 δίνουμε ραντεβού για προπόνηση κάτω στην παραλιακή με χαλαρό ρυθμό. Καλοδεχούμενοι όλοι οι αθλητές.

Ραντεβού στις 10 στον Φλοίσβο, στο περίπτερο.

Πέμπτη 1 Νοεμβρίου 2012

ΠΑΝΑΘΗΝΑΙΚΟΣ Cycling team και Cervélo

Υποστηρικτής του Παναθηναικού η επίσημη αντιπροσωπεία της Cervélo.
Για τους αθλητές με δελτία όλων των κατηγοριών EOΠ - ΠΕΠΑ ειδικές έκπτωσεις και άτοκες δόσεις σε όλα τα ποδήλατα Cervélo 2013.

Για πληροφορίες απευθυνθείτε στο 210 99 13 510, info@topodilato.gr, www.topodilato.gr ή στο www.grammariosbikes.com
 

Δευτέρα 29 Οκτωβρίου 2012

Εντυπώσεις από το Bike Fitting στον Grammarios-Bikes

Άλλος ένας αθλητής της ομάδας μας επισκέφτηκε το κατάστημα Grammarios-Bikes (www.grammariosbikes.gr) πριν λίγες ημέρες και έκανε σωματομέτρηση (bike fitting) προκειμένου να βελτιώσει την θέση του πάνω στο ποδήλατο.
Αλλος ενας αθλητης της ομαδας μας επισκεφτηκε το καταστημα Grammarios-Bikes (www.grammariosbikes.gr)πριν λιγες ημερες και εκανε σωματομετρηση(bike fitting) προκειμενου να βελτιωσει την θεση του πανω στο ποδηλατο.

Ο Δανιηλ Εξαρχος παρεα με τον Αλεξανδρο Κιτσελη, ειδε με βασει τις μετρησεις που εγιναν που ειναι σωστα τοποθετημενος και που λαθος πανω στο ποδηλατο,τις εναλλακτικες θεσεις οδηγησης,πια σελα ειναι σωστη και που ακριβως πρεπει να βρισκεται σε σχεση με το πλαισιο που εχει,τι μηκος λαιμου τιμονιου πρεπει να εχει και πολλα αλλα.



Δανιήλ
Έξαρχος: Παρέα με τον Αλέξανδρο Κιτσέλη, είδαμε με βάση το Bike Fitting , που είμαι σωστά τοποθετημένος και που λάθος πάνω στο ποδήλατο, τις εναλλακτικές θέσεις οδήγησης, τι σέλα μου είναι σωστή και που ακριβώς πρέπει να βρίσκεται σε σχέση με το πλαίσιο που έχω, τι μήκος λαιμού τιμονιού πρέπει να έχω και πολλά άλλα. Πιστεύω ότι ύστερα από τις διορθώσεις που έγιναν θα νιώθω πολύ πιο άνετα στο ποδήλατο και θα κάνω περισσότερα και ξεκούραστα αγωνιστικά και μη χιλιόμετρα.
 
 

Παρασκευή 26 Οκτωβρίου 2012

Καλοσόρισμα νέου αθλητή!

Παναγιώτης Ζουμάς !
 Το νέο μέλος στην ομάδα μας από την Άμφισσα, είναι ο Παναγιώτης ο οποιος ειναι στην κατηγορία των παιδων.Ηδη εχει λαβει μερος φετος σε αγωνες ΜΤΒ στην κατηγορια Οπεν και είναι πολύ ενθουσιασμενος που θα ασχοληθεί και με την ποδηλασία δρόμου.

Τον καλώς ορίζουμε στην παρέα μας και να του ευχηθούμε καλή αρχή και ότι καλύτερο.

Ομαδική προπόνηση 27/10/2012

Το Σαββατο 27/10 δίνουμε ραντεβού για προπόνηση κάτω στην παραλιακή. Λόγω της εθνικής γιορτής δεν θα βάλουμε προπόνηση την Κυριακή. Καλοδεχούμενοι όλοι οι αθλητές.

Ραντεβού στις 10 στον Φλοίσβο!!!

Τρίτη 23 Οκτωβρίου 2012

Αποτελέσματα μικρών κατηγοριών ΜΤΒ Κανάκια

Στο ΜΤΒ της Σαλαμίνας ο Αθλητής μας Μαρτίνος Μούτσιος κατά τους διοργανωτές κατετάγη 4ος στην κατηγορία μίνι μεγάλα ομως έγινε μίξη κατηγοριών και οι 3 πρώτοι ήταν Παμπαίδες, έτσι ουσιαστικά ήρθε 1ος.
 Η έκπληξη όμως ήρθε από την μικρή αδελφή του Λυδία, η οποία έτρεξε στα μίνι μικρά (κανονικά θα τρέχει από του χρόνου) και όχι μόνο τερματισε αλλά και πήρε την 8η θέση !!! Αν και δεν έτρεχε με σωστό εξοπλισμό (χωρις LUK και με μεγαλύτερο ποδήλατο και πρώτη φορά σε χώμα)!!!!!!!

Δευτέρα 22 Οκτωβρίου 2012

Ατομική χρονομέτρηση στο Κατσιμίδι

Η ομάδα μας συνέχισε την ίδια ημέρα, παίρνοντας μέρος και στον αγώνα της ΠΕΠΑ.

Στην κατηγορία μάστερ Γ' ο Κυριάκος Ορφανίδης ήρθε πρώτος, ακολουθώντας στην δεύτερη θέση ο Στέφανος Κόκκινος. Την πέμπτη θέση κατέλαβε ο Ματτίας Κρίππελ στην μάστερ Β', ενώ ο Δημήτρης Ασημομύτης βγήκε 10ος. Τέλος, ο
Θανάσης Περίδης πήρε την δεύτερη θέση στην Δ'!

Πολλά συγχαρητήρια και πάλι!
Ατομικη χρονομετρηση στο Κατσιμιδι.

Η ομαδα μας συνεχισε την ιδια ημερα,περνοντας μερος και στον αγωνα της ΠΕΠΑ.
Στην κατηγορια μαστερ Γ' ο Κυριακος Ορφανιδης ηρθε πρωτος,ακολουθωντας στην δευτερη θεση ο Στεφανος Κοκκινος.Την πεμπτη θεση κατελαβε ο Ματτιας Κριππελ στην μαστερ Β'.Αναμενουμε τα αποτελεσματα και για τον κ.Θαναση Περιδη!

Πολλα συγχαρητηρια και παλι!

Κυριακή 21 Οκτωβρίου 2012

51η Ανάβαση Πάρνηθας

Το παρόν και σε αυτή την διοργάνωση έδωσε ο Παναθηναϊκός με τους Δανιήλ Έξαρχο, Νίκο Σάββα και Αλεξάνδρα Στρατηγοπούλου.
Οι αθλητές μας κατάφεραν ότι καλύτερο για τον εαυτό τους αλλά και για την ομάδα. Ο Δανιήλ παρέμεινε στο πρώτο γκρουπάκι για λίγο και κρατώντας δυνατό ρυθμό συνέχισε τον αγώνα του δείχνοντας ότι το επίπεδο του ανέβηκε. Ο Νίκος με μόλις 2 προπονήσεις την εβδομάδα ανέβηκε πολύ καλά όλη την ανάβαση και τον είδαμε λίγο πριν τον τερματισμό να σπριντάρει. Η Αλεξάνδρα με πολύ "τσαμπουκά" και κρατώντας το τιμόνι από κάτω παρακαλώ σε ανάβαση, έδειξε μέχρι τα τελευταία μέτρα ότι δεν κάνει πίσω πουθενά.
 Πολύ ευχαριστημένοι οι αθλητές συνεχίζουν το μεθεπόμενο Σ-Κ τον τελευταίο τους αγωνα για φέτος, το Τοπικό Πρωτάθλημα.
 
Συγχαρητήρια σε όλους.
51η Αναβαση Παρνηθας!

Το παρον και σε αυτη την διοργανωση εδωσε ο Παναθηναικος με τους Δανιηλ Εξαρχο,Νικο Σαββα και Αλεξανδρα Στρατηγοπουλου.
Οι αθλητες μας καταφεραν οτι καλυτερο για τον εαυτο τους αλλα και για την ομαδα.Ο Δανιηλ παρεμεινε στο πρωτο γκρουπακι για λιγο και κρατωντας δυνατο ρυθμο συνεχισε τον αγωνα του δειχνοντας οτι το επιπεδο του ανεβηκε.Ο Νικος με μολις 2 προπονησεις την εβδομαδα ανεβηκε πολυ καλα ολη την αναβαση και τον ειδαμε λιγο πριν τον τερματισμο να σπρινταρει.Η Αλεξανδρα με πολυ "τσαμπουκα"και κρατωντας το τιμονι απο κατω παρακαλω σε αναβαση,εδειξε μεχρι τα τελευταια μετρα οτι δεν κανει πισω πουθενα.
Πολυ ευχαριστημενοι οι αθλητες συνεχιζουν το αλλο Σ-Κ τον τελευταιο τους αγωνα για φετος,το Τοπικο Πρωταθλημα.

Συγχαρητηρια σε ολους.

Τετάρτη 17 Οκτωβρίου 2012

Καλωσόρισμα νέου αθλητή

Κρίπελ Στέφανος 
Ο 12άχρονος Στέφανος είναι το νέο μέλος της ομάδας μας, γιος του Ματτία Κριπελ και απο φέτος θα αγωνίζεται με τα χρώματα του Παναθηναϊκού έχοντας στο πλάι του τον πατέρα του.

Τον καλωσορίζουμε στην παρέα μας και να του ευχηθούμε ότι καλύτερο πάντα!!!

Σάββατο 13 Οκτωβρίου 2012

Ομαδική προπόνηση 14/10/2012

  Την Κυριακή στις 14/10 δίνουμε ραντεβού για προπόνηση στην παραλιακή για ένα τρίωρο (πιθανόν). Η πρόσκληση μας είναι για όλους τους αθλητές, όχι μόνο του Παναθηναϊκού.

 Ραντεβού στις 09:30 στο Φλοίσβο.

Τετάρτη 10 Οκτωβρίου 2012

Αποτελέσματα Ξηροκάμπι 2012

Δυο ακόμη μετάλλια προστεθήκαν στην ομάδα του Παναθηναϊκού.

Την Κυριακή 07/10, στο Ξηροκάμπι έγινε αγώνας για τις μικρές κατηγορίες.
Στα μίνι μικρά κέρδισε την 3η θέση ο Νίκος Φάβρος, ο μοναδικός με ποδήλατο Mountain Bike σε αγώνα δρόμου, ο οποίος κατάγεται από την Λακωνία και έχει μεγάλη αγάπη για τον Παναθηναϊκό και στην κατηγορία μίνι μεγάλα ο Μαρτίνος Μούτσιος επίσης την 3η θέση.
Τα συγχαρητήρια μας στους μικρούς μας ποδηλάτες!!!

«Grammarios Bikes» : Tuning and Optimization Specialists

Μία πρωτόγνωρη (για μένα) εμπειρία έζησα στο κατάστημα «GRAMMARIOS BIKES». Μετά από αρκετά χρόνια αγωνιστικής ποδηλασίας θεωρώντας ότι είναι λάθος να μην έχω γνώση της σωστής θέσης μου πάνω στο ποδήλατο, έκανα σωματομέτρηση (bike fitting) παρέα με τον Αλέξανδρο Κιτσέλη. Οι μετρήσεις έγιναν όλες με μεγάλη ακρίβεια το σώμα αλλά και το ποδήλατό μου. Παρόλο που ασχολούμαι καιρό όμως, οι απορίες μου ήταν πολλές, γιατί είδα πράγματα που ούτε φανταζόμουν αλλά με την βοήθεια του Αλέξανδρου λύθηκαν. Είναι μία εμπειρία που θα πρότεινα να ζήσει ο κάθε αθλητής που ασχολείται σοβαρά με την ποδηλασία.
 

Για τους αθλητές του Παναθηναϊκού ειδική τιμή στο ομαδικό πακέτο!!!

www.grammariosbikes.gr
Τηλεφάνους 4-Κολωνός
τηλ.επικοινωνίας 210-5136690

Πέμπτη 4 Οκτωβρίου 2012

Αποτελέσματα χρονομέτρου στο PICK του ΠΟΠ Πατρών

 Η ομάδα μας το Σάββατο 29/09 βρέθηκε στην Πάτρα για το ατομικό χρονόμετρο που διοργάνωσε ο Π.Ο.Π.Πατρών. Συγκεκριμένα λίγο έξω από την Πάτρα, στο χωριό Λάππα δόθηκε η εκκίνηση με αναστροφή λίγο πριν το χωριό Καλογριά. Άψογη η διοργάνωση για άλλη μια φορά από τον κ.Διαμαντόπουλο και τους συνεργάτες του.
 
Τα αποτελέσματα του αγώνα έχουν ο εξής:
19ος Δανιηλ Εξαρχος-Αντρων
7ος Γιωργος Φωκας-Μαστερ Α' 
2ος Ματτιας Κριπελ-Μαστερ Β'.
Δυστυχώς έγινε ένα λάθος στα αποτελέσματα της Β' κατηγορίας (ανθρώπινο λάθος που δεν θεωρούμε εσκεμμένο) και έτσι ο Ματτίας δεν βραβεύτηκε. Η αγωνόδκος επιτροπή το διόρθωσε με το που έγινε αντιληπτό. 
Κάτι που μας εντυπωσίασε είναι ότι στο χωριό Λάππα γνωρίσαμε αρκετό κόσμο που ήταν Παναθηναϊκός και μάλιστα τόσο πολύ που ένας από τους κατοίκους είχε στο μπράτσο του τατουάζ το τριφύλλι!!! 
Να ευχαριστήσουμε τον Γιώργο Κοκόη και την παρέα του για τις φωτογραφίες του.

Μία νέα μεγάλη συνεργασία ξεκινάει για την ομάδα του Παναθηναϊκού.

Από φέτος και για το 2013-14 το κατάστημα ποδηλάτων Grammarios Bikes (www.grammariosbikes.gr) του Αλέξανδρου Κιτσέλη και του Θεόδωρου Θεοδωρίδη, που βρίσκεται στην οδό Τηλεφάνους 4 στον Κολωνό καθώς και τα ποδήλατα CERVELO (www.cervelo.gr) του Νικηφόρου Κουρή, θα είναι χορηγοί-υποστηρικτές της ομάδας μας. 

Να ευχαριστήσουμε το κατάστημα Grammarios Bikes για την χορηγία της τέντας, ένα πολύτιμο εργαλείο για τους αγώνες μας.

Τρίτη 18 Σεπτεμβρίου 2012

Μαρτίνος Μούτσιος...και πάλι Πρωταθλητής!

!"Μαρτίνος Μούτσιος...και πάλι Πρωταθλητής!"

Το Σάββατο 15/09/12 διεξήχθει εντός του Κωπηλατοδρομίου στο Σχοινιά το Τοπικό Πρωτάθλημα μικρών κατηγοριών. Το πρωί έγινε ο αγώνας ατομικής χρονομέτρησης και το απόγευμα ο αγώνας αντοχής. Χωρίς καμιά ιδιαίτερη δυσκολία ο Μαρτίνος "σάρωσε" στην κυριολεξία τις πρώτες θέσεις από τους δυο αγώνες. 




Να σημειωθεί ότι την επόμενη ημέρα, έγινε το Τοπικό Πρωτάθλημα Mountain Bike στις μικρές κατηγορίες και κέρδισε την 6η θέση.


Τρίτη 11 Σεπτεμβρίου 2012

Χορηγία μπλουζάκια της ομάδος και φωτάκια LED από την εταιρεια http://www.handmadecssdesign.com/

Να ευχαριστήσουμε την εταιρεία  http://www.handmadecssdesign.com/ που μας χορήγησε φέτος τα μακό μπλουζάκια της ομάδας μας και συνεχίζει τις χορηγίες στέλνοντας φωτάκια LED για τα ποδήλατα των αθλητών
 
 
 και για το καινούργιο σχέδιο στα μπλουζάκια!
 
 

Δευτέρα 10 Σεπτεμβρίου 2012

Ανακοινώσεις - Αποτελέσματα

 Δυο νέα μέλη καλώς ορίζει η ποδηλατική οικογένεια του Παναθηναϊκού στην κατηγορία των Αντρών. Τον Μπάμπη Μπακαλμπάση και τον Κωνσταντίνο Κακούρη. Ο Μπάμπης θα εκπροσωπήσει την ομάδα μας από την μακρινή Κομοτηνή και ήδη στον πρώτο του αγώνα, στον ποδηλατικό αγώνα Ξάνθης ήρθε 23ος

Ο Κωνσταντίνος λάτρης και αυτός του τριφυλλιού, με καταγωγή από το Λουτράκι ξεκινάει τους αγώνες του έχοντας ήδη ένα χρόνο που «γράφει»χιλιόμετρα μέσα στους δρόμους.
Να τους ευχηθούμε καλή επιτυχία στους αγώνες τους και καλή αρχή να έχουν.




Χάλκινο μετάλλιο στην Ανάβαση Ανατολής.



Στην κατηγορία των Μάστερ Α’ αγωνίστηκε την Κυριακή στις 2 Σεπτεμβρίου, στην Λάρισα ο Γιώργος Φωκάς. Ο αγώνας διεξήχθη υπό άψογες συνθήκες, η διοργανώτρια ομάδα της Λάρισας είχε φροντίσει για την απόλυτη ασφάλεια των αθλητών καθώς και με τον τερματισμό αυτών να παραθέσει ένα μικρό γεύμα. Ο αθλητής της ομάδας μας έμεινε πολύ ευχαριστημένος από την επίδοσή του αλλά και από όλη την διεξαγωγή του αγώνα στην οποία βοήθησε αρκετά ο καλός καιρός.



Πρώτος Ματτίας Κρίπελ-Δεύτερος Δημήτρης Ασημομύτης.



Έκλεψαν την παράσταση οι αθλητές του Παναθηναϊκού για άλλη μία φορά στον τελευταίο αγώνα αντοχής της Π.Ε.Π.Α. Ο αγώνας ήταν 120 χλμ. οι αθλητές Ματτίας και Δημήτρης της κατηγορίας Μάστερ Β’ ακολούθησαν τον δυνατό ρυθμό, στα τελευταία 5 χλμ. ο ρυθμός δυνάμωσε ακόμη πιο πολύ και στο σπριντ του τερματισμού κέρδισε ο καλύτερος. Στην κατηγορία των Μαστερ Α’ είχαμε την 23η θέση από τον Δημήτρη Πούλια και στην Μάστερ Δ’ ο γνωστός σε όλους Θανάσης Περίδης κέρδισε την 4η θέση.



 Παν/νιες Ημέρες Νεολαίας



Το τριήμερο 7-8-9/09 έχουμε τις Παν/νιες Ημέρες Νεολαίας που θα διεξαχθούν στον Αγ. Ανδρέα και θα λάβουμε μέρος με τον μικρό μας Μαρτίνο Μούτσιο.
Καλή επιτυχία Μαρτίνο!!!