Ομαδική προπόνηση Σάββατο 28/01/2012

Το Σάββατο 28/02 ραντεβού για 4 ωρη προπόνηση κάτω στην παραλιακή. Αν δεν μας τα χαλάσει ο καιρός.

Ραντεβού στις 10:00 στον Φλοίσβο

Ομαδική προπόνηση Κυριακή 22/01/2012

Την Κυριακή 22/01 θα δώσουμε ένα ραντεβού για προπόνηση με την ελπίδα οτι δεν θα μας τα χαλάσει και πάλι ο καιρός στο ίδιο μέρος με την προηγούμενη Κυριακή για να κάνουμε την ίδια διαδρομή.

Βενέττης - Αγ. Στέφανος δεξιά-Παράδρομος Εθνικής - Διασταύρωση Πολυδενδρίου δεξια-Καπανδριτι-Βαρναβα- Γραμματικό- Επιστροφή από το Φράγμα του Μαραθώνα.

 

Ραντεβού στις 10:00 στην Κηφισίας στον παλιό Βενέττη.

Ομαδική προπόνηση Κυριακή 15/01/2012

Καλησπέρα σε όλους!

Μικρά και μεγάλα παιδιά την Κυριακή στις 15/01 μαζευτείτε για μια προπόνηση με πολλές ανηφορίτσες και κατηφορίτσες.

Το ραντεβού θα γίνει στον παλιό Βενέττη επί της Κηφισίας και η διαδρομή θα είναι:

Βενέττης - Αγ.Στέφανος - Δεξιά Παράδρομος Εθνικής - Διασταύρωση Πολυδενδρίου δεξία - Καπανδρίτι -Βαρνάβα - Γραμματικό - επιστροφή απο το φραγμα του Μαραθωνα.

Ραντεβου στις 10:00

Δεύτερη ομαδική 4ωρη προπόνηση στην παραλιακή

Καλησπέρα σε όλους!  

Την Κυριακή 11/12 μικρά και μεγάλα παιδιά πάρτε τα ποδήλατα σας και πάμε για άλλη μια 4ωρη προπόνηση κάτω στην παραλιακή.Η διαδρομή θα είναι Φλοίσβο - Ανάβυσσο & επιστροφή.

Θέμα συζήτησης: Ανγκέλα Μέρκελ...!!! 

Ραντεβού στις 9:30 στο Φλοίσβο.

ΥΓ. Θυμηθείτε το ταπεράκι με το φαγητό!

Κάλεσμα για 4ωρη (περίπου) προπόνηση στην παραλιακή

Καλησπέρα σε όλους και καλό μήνα!!!
Την Κυριακή 04/12 πάρτε τα ποδήλατα σας, τα προβλήματα σας και ελάτε να τα λύσουμε κάνοντας μια 4 ωρη (περίπου) προπόνηση κάτω στην παραλιακή. Θυμηθείτε να έχετε μαζί σας καμιά μπανανούλα, καμιά μπάρα ή και ταπεράκι με παστίτσιο, μακαρονάδα ή ότι άλλο σας αρέσει.Η διαδρομή θα είναι: Εκκίνηση στον Φλοίσβο - Ανάβυσσο - Αγ.Κωνσταντίνο - Πλάκα Κερατέας - Σταυρό Αγ.Παρασκευής.
Απαντες καλεσμενοι!

Ραντεβού στον Φλοίσβο στις 09:15